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不少人最近观看比赛时 ， 都会生出一个感慨：
运动竞技中的人 ， 真的太飒太酷太美了！是那种很健康很清爽很令人向往的美感 。
专注 ， 是美 。 跃起 ， 是美 。 旋转 ， 是美 。 追逐而后超越 ， 是美 。 就连气喘吁吁 ， 也美 。
美在身姿曲线 ， 美在英雄相惜 ， 美在无声与嘶吼 ， 美在信念 ， 美在孤勇 ， 美在誓不罢休 。
总之 ， 拼尽全力而散发着生命蓬勃能量的每一个姿态、每一个瞬间都很美 。
如果你常被生活中的“小确丧”困扰着 ， 那么 ， 像运动员一样去运动吧！这绝对是投入最低回报最高、最值得养成的一个习惯 。 强行安利！
《咱就是说 ，
生命果真在于运动》
01
问：在哪一瞬间 ，
你觉得长期运动特别值？
答：当电梯停电只能爬楼梯时；
当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；
当你很坦然而不怕去拿体检报告时 。
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02
我二十岁的时候 ， 心情很坏的时候 ， 就跑到青年公园对面的骑马场去骑马 。 双腿用力一夹 ， 它也会如箭一般呼啸着向前窜去 ， 急速的风声就从两耳掠过 。
我最记得的是马跑的时候 ， 迅速移动着的草的青色 ， 青茸茸的 ， 仿佛饱含生命的汁液 。 跑了几圈下来 ， 一切坏的心情也就在风中、在青草里、在马的呼啸中消散了 。
林清玄
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03
无意间在网上看到了这样的一段话：
“之前看奥运真的是简单看输赢 ， 愿意看的项目也就是中国稳赢的那些项目 。 现在觉得什么都好看 ， 脸好看 ， 肌肉好看 ， 力量好看 ， 技巧好看 ， 战术好看 ， 团魂好看 ， 带着微小情绪的表情好看 ， 开怀大笑和嚎啕痛哭也好看 。 运动真好 ， 运动让人类整个儿超越了可悲的物种局限 ， 变得更好看 。 ”
流畅的动作、滴着汗的额头、比赛结束瞬间的难以掩饰住的喜悦或懊恼……那些流动着的美 ， 瞬间最真实的情感流露 ， 背后一群人情绪力量的凝聚 ， 才是运动最有魅力的时刻 。
@咸鱼张不甜
04
我在学校读书的时候 ，
踢破过几双球鞋 ，
打断过几只球拍 。
寄语年轻朋友 ，
千万要持之以恒地从事运动 ，
这不是嬉戏 ， 不是浪费时间 。
健康的身体是做人做事的真正的本钱 。
梁实秋
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05
跑步 ， 在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里 ， 恐怕是最为有益的一个 ， 具有重要意义 。 我觉得 ， 由于二十多年从不间断地跑步 ， 我的躯体和精神大致朝着良好的方向得到了强化 。
跑步对我来说 ， 不独是有益的体育锻炼 ， 还是有效的隐喻 。 我超越了昨天的自己 ， 哪怕只是那么一丁点儿 ， 才更为重要 。
在长跑中 ， 如果说有什么必须战胜的对手 ， 那就是过去的自己 。
村上春树
06
你做不做运动？散不散步？
有没有每天大笑三次？
有没有深呼吸？吃得够不够营养？
以上都是快乐的源泉之一二 ，
请一定试试看 。
三毛
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