而且 ， 因为它会扭曲时空 ， 所以身处其中的你并不会感到时光流逝 。
这 ， 是最没价值的荒废：常常陷入“黑洞时间” ， 无法自拔 。
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—方法四—
在我昨天做的一对一教练辅导中 ， 来访者表现的异常焦虑 。
随着对话深入 ， 我发现她的异常焦虑来自一个问题：急着想要实现财务上的目标 ， 与此同时 ， 她给自己设定的财务目标又过于激进 ， 所以她感到希望渺茫 ， 焦虑异常 。
在我看来 ， 这无疑是个“迫切想要得到”和“无法立刻得到”的死循环 。
这个死循环给她带来的影响是：她时而觉得自己可以实现那个财务目标 ， 然后就会非常拼命的工作 ， 甚至累倒；时而又会陷入到“我不行 ， 我没希望了”的无力和绝望中 ， 要精神萎靡好几天才能恢复 。
这样 ， 她每天的情绪和状态都像在坐“过山车” 。
可是 ， 这个问题只存在于她一人身上吗？
显然不是 ， 我们很多人都曾有过与此类似的体会 。
现在的人 ， 已经变得越来越急功近利 ， 而且这种状态还在不断加剧 。
同时 ， 我们的人生并未因这种急功近利 ， 就由此走向成功或幸福 。 相反 ， 它给我们带来了非常多的困扰 ， 常将我们陷入恶性循环 。
正如曾国藩所说：“一经焦躁 ， 则心绪少佳 ， 办事必不能妥善 。 ”
但是 ， 假如你愿意相信自己的潜力 ， 愿意多给自己一点时间 ， 同时找到正确的方法 ， 那么你想要的一切其实都是可以实现的 。
这就是“总想一口吃成胖子” ， 它是对生命最不现实的荒废 。
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最后的话
当我们用逆向思考 ， 找到了荒废2022年的最佳四法后 ， 相信你已离充满收获的2022年又近了一步 。
持续纠结 ， 不去面对 - 最为痛苦的荒废
停留在“我知道” - 最为可惜的荒废
经常陷入“黑洞时间” - 最没价值的荒废
总想一口吃成胖子 - 最不现实的荒废
那么 ， 针对这四种荒废之道 ， 正确的方法是什么呢？
勇敢直面你的痛苦 ， 积极寻找解决之道
训练和培养“知行合一”的意识与能力
减少“黑洞时间” ， 用它去做更有价值的事
做个坚定的长期主义者
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作者艾菲介绍：《直击本质》书作者、“樊登读书”APP的“高效思考力提升课”主理人 ， Gallup全球认证优势教练及培训师、国际教练协会（ICF）认证专业级教练 。 21万读者公众号“艾菲的理想”创始人兼主笔 ， 关注我 ， 洞察底层逻辑 ， 构建深度成长 。
品味人生的美丽与哀愁
李晶晶老师作为演员深得国际众多歌剧大师推崇 ， 是一位获得多项国际大奖的著名歌剧艺术家 。 她看上去就像一位邻家小妹妹一样的乖巧可人 ， 而如此外表下 ， 却又藏着表演艺术家无限的表现力和张力 。
【大狼|如何荒废你的2022？】为了给大家呈现最完美的听课体验 ， 晶晶老师亲自精心挑选世界最好版本的音乐曲目 ， 穿插于剧情的始终供大家欣赏 。 她会深度剖析音乐 ， 剧情 ， 人物、时代背景 ， 作曲家的奇闻轶事等等好玩的东东 ， 以一位80后的年轻艺术家和活跃在歌剧舞台上的一线女演员的视角来调侃西方“严肃”的歌剧 ， 怎么会乏味呢？一边聆听优美的咏叹调 ， 一边了解音乐背后的动人故事 ， 你会不会当场爱上歌剧?
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