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有几个小姐妹经常会咨询我一些关于护肤方面的常识 ， 其实她们以前的皮肤都还不错 ， 但是这几年却越来越粗糙 ， 即便是用着上千元的高端产品 ， 也始终不见好 ， 毛孔粗大还有黑头 ， 经常会长闭口和痘痘 ， 上妆很不服帖 ， 更不要说素颜什么样了 。
很多人都和她们的情况差不多 ， 明明每天都在像完成任务一样涂抹护肤品 ， 为何效果就不如某某某呢？原因很简单 ， 就是太粗心了！有些人用的还是平价产品呢 ， 为何人家的皮肤就那么光滑有弹性呢？其实只要坚持每天做完下面这3件事 ， 你的脸蛋就会细嫩、白皙许多了 。
（1）睡眠时间一定要在8小时以上 ， “美容觉”对身体的正常代谢来说 ， 真的是格外重要 ， 体内毒素排不出去 ， 内分泌也紊乱了 ， 皮肤又怎么可能会好呢？切记昼夜颠倒 ， 最好调整好作息时间 ， 保证在11点之前睡觉 。
【补水 想要拥有“牛奶肌”？坚持每天做这3件事，皮肤肯定光滑又白皙】
（2）每天晚上睡觉之前 ， 一定要洗脸！如果白天化妆了 ， 记得先用卸妆产品 ， 再用洁面产品！这样可以保证毛孔能够自由呼吸和分泌油脂 ， 不容易被废弃角质和残留彩妆堵塞 ， 防止出现闭口、粉刺、肤色不均匀等情况 。
（3）早晚都要护肤 ， 先拍爽肤水或者柔肤水 ， 然后是眼霜、精华 ， 最后就是乳液或者面霜 。 这个步骤大家应该都知道 ， 但是很多人都会将精华液忽略掉 ， 没有认识到它的重要性 。 其实只有精华液才能深入皮肤底层 ， 起到深层补水和滋养的作用 。
精华液不用太贵 ， 但是成分必须天然温和 ， 国货中就有很多值得入手的产品 ， 比如“蝶芙兰银胖子精华原液” ， 一瓶仅需59元 ， 但是补水保湿的效果非常明显 ， 李佳琦曾多次在直播间里推荐这款精华液 ， 拿来当成抗初老产品还是不错的 。
想要拥有“牛奶肌”？坚持每天做这3件事 ， 皮肤肯定光滑又白皙
蝶芙兰精华液中含有多种植物精华 ， 比如光果甘草、熊果苷、酵母精华、烟酰胺等等 ， 都是补水、美白、提亮的必要元素 ， 方便吸收又不会致敏 ， 适合所有肤质人群 ， 孕妈也可放心使用哦！这款精华液已经更新到了第四代 ， 经过了十年的研发和改良 ， 效果堪比很多几百元的大牌货 。
一瓶蝶芙兰精华原液仅售59元 ， 好用不贵 ， 强烈推荐！
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