本文图片
作者 | 洞见·念念
年轻时总要把什么事都记得清清楚楚 ， 现在才发现 ， 善忘其实是一种能力 ， 一种境界 。
随着年岁增长 ， 精力本就越来越有限 ， 如果再背负太多记忆 ， 只会徒增自己的负担 。
养生之道 ， 贵在善忘 。
该忘的忘 ， 该放的放 ， 清空消耗自我的负能量 ， 才能怡然面对生活 。
忘忧以养心
成年人的世界 ， 不如意十有八九 。
其实遇到烦恼不可怕 ， 怕的是总把各种烦心事装在心里 ， 惦念不忘 ， 不仅于事无补 ， 还容易积忧成疾 。
知乎上看过一位网友的故事 。
两年前 ， 他因为工作晋升失败 ， 一度感觉很受打击 。
接下来的日子 ， 他都在反复回顾自己失败的原因 ， 认为自己是受到了不公平待遇 。
然而 ， 越回味 ， 挫败感越重 。
到后来 ， 甚至开始为此而睡不着觉 ， 吃不下饭 ， 成天精神恍惚 。
直到有一天 ， 看到他又坐在那儿发愁 ， 4岁的儿子忽然走了过来 ， 对他说：
“爸爸 ， 你可以给我做一艘船吗？”
当时的他哪有心思做船 ， 但苦于被儿子缠住不放 ， 只好勉强答应 。
为了做那艘玩具船 ， 他花了大半天时间 。
把船做好 ， 交给孩子的那一刻 ， 看着孩子欢呼雀跃的神情 ， 他才想起 ， 自己在这半天里 ， 居然完全忘记了烦恼 。
自那之后 ， 他便开始在家里忙乎起来 ， 到处寻找需要干的事 ， 并列了份清单任务给自己 。
而随着可做的事情越来越多 ， 他不仅很少再想起那件事 ， 人也重新恢复了活力和健康 。
本文图片
很认同他在故事结尾写的一段话：
“现在回想起来 ， 那时候真的太钻牛角尖了 ， 没必要 。 人还是要学会向前看 ， 不把烦恼当回事 ， 它就不是事 。 ”
有些人遇到问题 ， 习惯放在心里仔细琢磨 ， 思来想去 。
殊不知 ， 耿耿于怀最伤怀 。
很多时候 ， 人不开心 ， 往往就是因为记性太好 。
孔子在《论语》中有云：“发愤忘食 ， 乐以忘忧 ， 不知老之将至云尔 。 ”
圣人也有烦恼 ， 只是他不会去惦记它 ， 而是选择用乐观的心态驱逐烦恼 。
快乐并非无忧 ， 是学会了忘忧 。
若无闲事挂心头 ， 便是人间好时节 。
忘情以养性
常言道 ， 人生百味 ， 情最浓 。
可是情之一字 ， 最动人 ， 也最易伤人 。
当一段感情已经无望之时 ， 遗忘才是对自己的成全 。
2010年 ， 停笔许久的李宗盛 ， 写下《给自己的歌》 。
在歌中 ， 他用平实浅显的字眼 ， 道出了扣人心扉的情感真谛：
“该舍的舍不得 ， 只顾着跟往事瞎扯 ， 等你发现时间是贼了 ， 它早已偷光你的选择 。 ”
了解他的人都知道 ， 在此之前 ， 李宗盛已经结束了和林忆莲的第二段婚姻 。
年过半百 ， 爱过 ， 也伤过 ， 又回到孑然一身 。
离婚后 ， 李宗盛一直独居在上海 ， 选择回到音乐的起点 ， 创办吉他工厂 。
他将自己的品牌命名为“木吉他” ， 生产的每把琴都是经手工制作 ， 并由他亲自调音 。
为此 ， 他每天忙碌不停却乐此不疲 。
对制作吉他的热爱 ， 慢慢冲淡了他在情感上的创伤 ， 也使他的性情越来越归于平和 。
【|世间最好的养生：忘】这才有了后来那首歌的诞生 。
经验总结扩展阅读
- |人世间：冬梅对周秉义“婚外情”的处理，堪称教科书
- |《人世间》乔春燕的婚姻选择告诉你，爱情美好婚姻苦恼，慎重选择
- |《人世间》看懂两点你就知道，周秉昆和郑娟在一起，也不是不可能
- 周星驰 春节档“遗珠”：用相差100倍的票房，传播了最浓的“国风情”
- 孩子|家里什么条件，就给孩子提供什么样的生活，养孩子最怕“拔高养”
- 想你，念你，一生爱你
- 家庭主妇 最大的清醒：赚钱，谋生
- |命好的女人，不会把丈夫当成亲人
- |《知否》原著：为什么说盛家四朵小花，墨兰的婆家是最好的？
- |《完美伴侣》中产精英两难全？陈珊活得最累，而她终成独立女性！