这种好体态的形成 ， 是需要持之以恒且不断训练的 。
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比如说我们走路时 ， 脚后跟先着地、身体上半身微微向后倾斜 。 含胸驼背的女性可以试着将手臂内侧往前翻 。
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坐着时不要翘着二郎腿 ， 坐椅子的三分之一 ， 无论是正身还是微向前倾 ， 都要将背挺直 。
【发型女人有没有气质关键在这5点，颜值真的不重要】
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看上去有气质的女人 ， 总能呈现出好的气色 ， 可以通过化妆来提亮肤色和变漂亮 。 不过要注意的是一定要把握好分寸 ， 浓妆艳抹会显得很掉价 ， 而劣质的化妆品很容易脱妆且对皮肤的刺激很大 ， 一定要买适合 。
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如果不会化妆或掌握不好分寸 ， 那么选择描一个眉毛、画一个口红 ， 也同样能提升气质 。
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最后 ， 想要看上去气色好 ， 适当的护肤也很重要 ， 除了日常的护肤 ， 防晒一定要做好 ， 可以避免晒斑、肤色暗沉、痘印变深等问题 。
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除了看得见的外在 ， 优雅气质的女人通常会更注重内在 ， 这种由内而外所散发出的魅力才是经久不衰的 。 我们常说腹有诗书气自华 ， 一位饱读诗书的女人看上去总是自信又极其迷人的 。
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不妨买点书 ， 闲暇时便拿起来品读 ， 陶冶情操的同时 ， 也能增加自己的阅历 。
除了饱读诗书之外 ， 你也可以细心打理生活 ， 比如说买一束花、看一场展、见更多的人、看更多的世界……这些都会成为你人生宝贵的经历 ， 在无声处增加你的魅力 。
经历和阅历同样可以沉淀出一个人的气质 。
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人的气质是需要由内而外或由外而内全方位提升的 ， 外表的提升可以在短时间内完成 ， 丰富的内涵和宽广的视野则需要时间的沉淀 。
但无论如何 ， 从现在开始改变 ， 一切都不算晚 。
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好了 ， 关于提升气质的5个关键 ， 本期就分享到这里了 ， 如果你还有其他关于气质、颜值提升的困惑 ， 欢迎在评论区留言哟~
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