3.面部滋养减少一半
脸上不要一层一层的涂水、乳液、精华液 ， 经常看到小视频上的女主角 ， 我的天啊 ， 一层一层的涂 ， 看下来涂了十几层 ， 如果里面三四种里有酒精 ， 那你想想 ， 如果几个有防腐剂 ， 你再想想 ， 你这脸能受得了吗？长时间下去 ， 皮肤原有的功能都被你破坏了 ， 就像人的腿一样 ， 本身自己会走路 ， 但是你天天主个拐杖 ， 还怎么走啊 ， 时间久了 ， 腿就失去了行动的能力 ， 偶尔坐可以 ， 如果你长年坐着不动 ， 腿是不是就不会走路了 ， 废掉了 。 所以护肤品 ， 零点得不要用太多 ， 我现在都是一个洁面皂 ， 是那种特别温和的洁面皂啊 ， 氨基酸皂基的 ， 弱酸性的 ， 比其它洗面奶都好用的 ， 耐驰奥小耐团子 ， 然后就拍个耐驰奥时光水 ， 这个品牌是我们美容院的专业线品牌 ， 我用着放心 。 其它我就啥也不用了 。 现在皮肤越来越好了 ， 以前也是各种折腾自己的脸 。
4.不要用功效性的护肤品
什么叫功效性的护肤品 ， 就是带这些字眼的 ， 美白、祛斑、祛痘、祛黑头这些 ， 就是可以帮你解决一个脸上的大问题的 ， 这种就是功效性的 ， 抗衰产品不算啊 ， 抗衰产品一般都是在养皮肤 。
5.注意防晒
光老化已经不是一个陌生的词了 ， 很多人都知道 ， 我们皮肤的老化与光有很大的关系 。 就像暴露阳光中的苹果一样 ， 一会儿就氧化了一样道理 ， 减少面部被光照射 ， 对皮肤很好 ， 尤其是你的皮肤已经敏感了 ， 更加要做好防晒了 。
6.适当补水 ， 不要经常使用面膜
适当补水 ， 一个星期用一次面膜就可以 ， 不要频繁的用面膜 ， 用得多了 ， 皮肤表面的角质层都被泡了 ， 不能正常脱落 ， 影响皮肤的新陈代谢 。
7.冷水洗脸
皮肤的温度与人体的温度一样 ， 大约在36度左右 ， 所谓的冷水 ， 也是指20度左右 ， 比皮肤温度低一些 ， 这样热胀冷缩的道理 ， 可以刺激皮肤的循环系统 ， 让皮肤自我调节变强 ， 慢慢的皮肤就会有改善 。
8.不要祛角质
皮肤已经敏感了 ， 就不要再做什么祛角质的事了 ， 一定不要做了 。
9.不要使用碱性的洗涤产品
很多人还不知道皮肤表面是弱酸性环境的 ， 用洗涤产品要用弱酸性的 ， 一定不要用碱性的产品洗脸 。 这样皮肤角质层会越来洗薄 ， 伤害皮肤 ， 最后变成敏感肌 。
10.护肤越简单越好
如果不化妆在家的情况下 ， 就早上不要洗脸 ， 只晚上洗 ， 用清水冼就可以 ， 再拍个水 ， 只拍一个水 ， 如果要出门 ， 需要化妆的情况下 ， 晚上一定要做好卸妆 ， 卸妆后照样只拍一个水就行了 。 护肤越简单越好 ， 时间久了 ， 皮肤就慢慢转好了 。
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