毕竟 ， 保持自己精神的和谐舒适 ， 才能让情绪更加稳定 ， 也更加轻松 。
3.少些苛求
很多人从小接受的观念是——和比自己优秀的人比；要不断进步成为更好的自己 。
【|真正爱自己的人，往往有这三个特征】可是天外有天 ， 永远存在比我们更优秀的人 。
每当我们成为“更好的自己” ， 前方还有“更更好的自己” 。
事实上 ， 很多人在向前奔跑的时候 ， 甚至没有认清自己当下的模样 ， 就去追逐那个“更好的自己” 。
到最后邯郸学步 ， 一片迷茫 ， 更不明白自己是不是真的变得更好 ， 变好的意义又在哪里 。
爱自己的人 ， 总是先学着先“更好地成为自己” 。
不了解自己的人 ， 无论做什么选择 ， 结果都很难对自己有益 。
好好反思 ， 好好感受 ， 好好认清自己 ， 才能在真实、真诚的状态下 ， 找到一种内心的平和 。
每个人身上都有缺点和不足 ， 为了做“更好的自己” ， 人们常常忽略甚至排斥它们 。
但是 ， 只有认清这些 ， 才能做出最适合自己的选择 。
明白自己喜欢什么 ， 讨厌什么 ， 擅长什么 ， 不适合什么 ， 才能知道怎样才是“更好的自己” 。
知己知彼 ， 百战百胜 。
看清自己 ， 才能真正爱护自己 。
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所谓爱自己 ， 不是凡事以自己为先 ， 也不是一切以自己利益出发 。
那样只是满足一己私利 。
爱自己是一种能力 ， 要主动学习和提升 ， 在不断修正中找到更好的方式 。
关照衣食起居 ， 建立和维护健康的人际关系 ， 接纳的缺点和情绪 ， 坚定地保护自己 。
懂得爱自己的人 ， 都很坚定 。
无论身边的人怎么说 ， 无论受到什么干扰 ， 比如工作是否体面 ， 薪水高低 ， 有没有在“合适的”年纪结婚生子等等 ， 懂得爱自己的人都能清楚地面对自己 ， 面对内心 。
不会迷茫 ， 更不会轻易否定自己 。
这样的坚定 ， 在人际关系中会形成一种保护 ， 也成为一种追寻幸福的力量 。
王尔德曾经说：“爱自己 ， 是终身浪漫的开始 。 ”
这世上能陪着一直陪着我们的人 ， 只有我们自己 。
如果我们自己不爱自己 ， 又有谁来爱我们？
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