长痘痘一直是无数小仙女的噩梦 ， 长了痘又总是忍不住挤 ， 接踵而至的痘印、痘坑 ， 简直就是一场噩梦连续剧 ， 正常情况下 ， 青春痘在人们青春期过后会逐渐消退 ， 但也有不少人发痘后多年不消 ， 长期长痘 ， 过了青春期却依然有青春痘相伴 ， 让人不胜其烦 。 那么 ， 如何有效祛痘？
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1、用淘米水清洗脸部：有许多长痘痘的女孩子偏爱用一定纯度的盐水进行洗脸 ， 但其实这种做法不是特别地好 。 虽说盐水具有一定的消炎作用 ， 但是假如脸上已经有痘痘了 ， 用盐水会非常容易刺激这些痘痘 。
因此 ， 可以使用淘米水来代替 ， 淘米水不仅能够有效地将脸上的油洗干净 ， 还能够有效地控制痘痘的再生长 。 但一定要注意的是 ， 用来洗脸的淘米水不要是洗米的第一道水 ， 使用效果比较好的是第二道 ， 而且要先将淘米水静置30分钟后 ， 选择使用上层部分的透明的水来洗脸 。
【长痘痘如何有效祛痘】2、多饮水多运动：如果想有效地消灭痘痘 ， 除了使用一些祛痘的化妆品之外 ， 还可以通过每天多摄入水分、多做上一些运动 ， 从而将自己身体内的一些脏东西排除体外 ， 达到有效地消灭痘痘的目的 。
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