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有人喜欢长发飘飘披着头发
有人喜欢干净利索扎起马尾
【发型 扎头发还是披头发？里面学问竟然这么大，难怪头发总是掉！】虽说无论是扎头发还是披头发 ，
都是个人选择
但其实里面还有大学问呢
与我们身体健康息息相关！
1 。
扎头发or披头发
身为一个精致的女生 ， 每天出门 ， 除了选择每天穿什么 ， 还会考虑是扎头发还是披头发 。 不同的发型不仅会带来不同的心情 ， 还会对身体产生不一样的影响呢！
/ 扎头发 /
很多人长期扎头发后会发现 ， 不仅掉发增多 ， 甚至发际线都有点往后移了 。
尤其是许多人喜欢扎个高马尾 ， 觉得简单大方还好看 ， 但是马尾扎的太紧就有影响了 ， 一天下来 ， 头皮一直处于紧绷状态 ， 头部的血液循环会受到影响 。
纽约皮肤科博士指出 ， 头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害 ， 还会诱发头痛、影响心情 。
所以 ， 如果要扎头发 ， 可以把头发扎的蓬松一点 ， 减少拉扯头皮带来的伤害；也可以选择用电话线圈式橡皮筋来扎头发 ， 给头发更多弹性空间 。
最最最最重要的是睡前一定要松开头发睡觉 ， 让头皮得到放松 。
/ 披头发 /
将头发披下来让头皮得到放松的同时 ， 做一下头部按摩 ， 用手指梳头 ， 刺激头部的众多穴位和反射区 ， 有助于疏通血脉 ， 调节大脑功能 。
当然 ， 如果平时披着头发不太方便工作 ， 可以用橡皮筋轻轻把头发扎起来 ， 让头皮没有撕拉感即可 。
还可以用小夹子将两侧头发夹到脑后 ， 也不影响工作；还可以选择把头发上部分扎起来 ， 下面披着也很有美感呢~
2 。
“最差”发型
不论是披着还是扎着 ， 总有几个发型不适合你 ， 尤其是有些发型在无形之中会对身体产生影响 ， 不建议大家留 。
/ 长刘海 /
刘海过长 ， 会遮挡住眼睛 ， 眼睛长期被刘海挡住不能正常视物 ， 正常人会变成近视 ， 而已经近视的人近视程度会加深 。
因此 ， 如果想要留刘海 ， 刘海长度最好不要超过眉毛 。
/ 马尾辫 /
美国亨利福特医院戴安娜博士说 ， 马尾辫很受女性欢迎 ， 但这种发型由于紧紧束起 ， 牵拉头皮 ， 长期下来会导致毛囊以及周围皮肤松弛 ， 甚至引起脱发 。
因此 ， 建议马尾别扎太紧 ， 隔三差五松一下 ， 放松头皮 。
/ 戴发箍 /
爱美人士少不了发箍 ， 尤其是碰到各种blingbling的发箍更是爱不释手 。 但是如果戴上了比较紧的发箍 ， 会压迫头皮 ， 甚至导致鬓角太阳穴位置胀痛 。
所以 ， 购买时要选择与自己头型相符的发箍 ， 且不要长时间戴 。
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