南瓜蒸多久
南瓜一般要蒸１５分钟左右 。南瓜属于淀粉含量比较高，水分含量较少的食物，需要彻底加热蒸熟，加热不彻底会加重消化负担，南瓜的营养丰富，含有糖类物质、胡萝卜素、维生素Ａ、氨基酸、果胶、活性蛋白和微量元素，食用后对身体有诸多补益作用 。
材料：南瓜、红枣、百合、蜂蜜 。
做法：
１、挑选新鲜南瓜，去皮后洗净、切成块状 。
２、红枣用清水洗净，去掉内核 。
３、新鲜百合洗净 。
４、南瓜块放在盘中 ， 在上面放上红枣和百合 。
５、放入蒸锅里，用大火蒸熟 。
６、在南瓜上面加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀后食用 。
山姆贝贝南瓜蒸多久
蒸50分钟做法步骤
1· 贝贝南瓜一个，约500g，清洗干净 。
2· 电饭煲里放约300ml水 。
3· 贝贝瓜放在蒸架上，入锅（这里顺带蒸几个红薯啦） 。
4· 电饭煲按煮饭键（我用的香弹煮），时间到了即可，约45分钟 。
5· 出锅以后切块去籽即可享用啦 。
南瓜片蒸多久能熟
南瓜要蒸多久，一般与你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点 ， 开始可以用大火，锅开以后改用小火，20分钟就足够了 。1斤重贝贝南瓜蒸多久
贝贝南瓜需要蒸多久，看看你是整个蒸还是切开蒸 。1.整个蒸：20分钟左右
贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间，其中含有丰富的淀粉 ， 肉质紧实 ， 如果不切开，热气很难渗透进去，是比较难蒸熟的，一般要水开之后再用中火蒸20分钟左右才能够熟 。
2.切开蒸：10-15分钟
将贝贝南瓜切成小块，热量非常容易渗透，在上汽之后中火蒸10-15分钟即可蒸熟，注意不要蒸太久了，太久南瓜会吸收比较多的水蒸气，吃起来不够粉糯 。
蒸南瓜土豆一般用多久
水已烧开的情况下再放下去，一般8-10分钟可以熟贝贝小南瓜蒸多久才熟透
南瓜蒸熟透的时间如下：
1、电饭锅30分钟 。要是拿电饭锅蒸南瓜的话，一般来说 ， 时间大概在20—30分钟左右即可，如果是整个的南瓜盅，则需要时间更长 ， 大概35分钟为宜 。
2、微波炉10分钟 。一般来说，微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了，注意是高火10分钟 。
3、炒菜锅15分钟 。有时候人们也会用炒菜的锅子蒸南瓜 。南瓜要蒸多久，跟你切的块的大小有关，一般为了熟的快点可以把块切的小一点 。
南瓜中的成分
南瓜中的成分及价值有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等，还含有丰富的微量元素钴、锌和果胶 。
南瓜的主要成分是多糖类、类葫芦素、矿物元素、氨基酸等 。一方面，因南瓜也含有碳水化合物，消化吸收可转化成葡萄糖，另一方面，南瓜中含有丰富的膳食纤维 。
贝贝小南瓜蒸多久才熟透
视情况而定 。南瓜蒸熟需要的时间与南瓜的大小、使用的厨具有关 。若将南瓜切块，放在蒸锅中煮，通常要30分钟左右 ， 若切片在蒸锅中蒸，水开后需10-15分钟 。用电饭锅蒸南瓜通常需要30分钟左右，用微波炉蒸南瓜用高火十分钟即可，高压锅上蒸制南瓜五六分钟便可熟透 。南瓜是葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形 ， 质稍柔软，叶脉隆起 ， 卷须稍粗壮，雌雄同株 ， 果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形 。原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培 。明代传入中国，现南北各地广泛种植 。
南瓜蒸多久能熟
15至35分钟 。蒸南瓜的时间，跟南瓜的大小以及使用的工具有关：
电饭锅：用电饭锅蒸南瓜一般需要30分钟左右即可，如果是蒸整个南瓜盅则可能需要35分钟左右 ， 时间要稍微长一些 。因为南瓜的外皮比较硬，时间长才能蒸熟 。如果是将南瓜皮去掉切成块蒸制 ， 则二三十分钟便可食用 。
微波炉：用微波炉蒸南瓜用高火十分钟即可实现，但是因为微波炉的功能和型号不同，所以在蒸制时还需要根据自己家的微波炉进行调整 。
高压锅：高压锅上蒸制南瓜五六分钟便可熟透 ， 如果蒸的时间过长会影响南瓜的口感 。
炒菜锅：炒菜锅蒸南瓜在生活中也比较常用到 ， 但是这个时间需要根据你的南瓜块来决定，一般的话20分钟左右就足够了 ， 但是如果你切的块头过大可能还要加点时间 。
蒸南瓜的技巧
1、不要切太小块 。
南瓜在蒸的过程，锅里会有巨多的水蒸气，如果南瓜切得太小了，切面太多 ， 那么这些水蒸气就会渗入进南瓜里面，导致南瓜吃起来水分多，甜味流失 ， 口感一点也不绵软，所以南瓜不要切太小块，一个南瓜咱们切个四五块就可以啦 ， 这一个蒸南瓜的诀窍，大家一定要记好 。
2、白糖有妙用 。
很多朋友蒸出的南瓜，一点也不甜，其实关键原因就是，你把南瓜直接扔成锅里蒸了 ， 正确的做法是，南瓜在切块后，一定要撒上点白糖拌一拌 。
让南瓜皮和南瓜切面充分吸收一下白糖，这样在蒸的过程中 ， 白糖被高温融化，蒸出的南瓜口感上非常香甜，而且闻起来也有一股甜香味，所以这一个诀窍，大家也一定要记好 。
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